اخبار سلامت|خواص بی نظیر این ویتامین که از آن بی اطلاعید
ویتامین c در اکثر غذاها وجود دارد و اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، می توانید تا حد زیادی از این ویتامین را وارد بدن خود کنید.
کد خبر: ۳۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و این میوه حاوی مقادیری از ویتامین C است که می تواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطانها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران؛
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آهن یک عنصر ضروری است و باید هر روز از طریق منابع غذایی دریافت شود. وی در ارتباط با نحوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۱۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کشمش دارای مواد مغذی همچون کلسیم، آهن، فیبر خوراکی و آنتی اکسیدان است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
ضعف و خستگی یکی از علائم کم خونی است.
کد خبر: ۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
پزشکان با تاییدِ تاثیر مصرف زیاد آهن خوراکی روی افزایش اشتها، نسبت به ضرورت کاهش مصرف گوشت قرمز در رژیم‌غذایی تاکید کردند.
کد خبر: ۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹